Ik wil afvallen maar ook uit eten
Shit, je bent al lekker op weg en dan opperen je vrienden om gezellig uit eten te gaan terwijl jij het afvallen bent! Jij weet eigenlijk niet of dat kan,…
Lees verder Ik wil afvallen maar ook uit eten
Wat als je wilt opgeven en toch gaat doorzetten!
OK, daar zit je dan. Na veel ploeteren, trainen, op je voeding letten, alles gaat goed en dan komt ie, ineens, uit het niets……je bent er totally klaar mee! Wat…
Lees verder Wat als je wilt opgeven en toch gaat doorzetten!
Help, ik heb sinaasappelhuid! Zo kan je cellulite voorkomen!
Veel vrouwen hebben er last van, cellulite and we hate it! Eigenlijk willen we allemaal cellulite voorkomen, am I right?! Ik zelf ook, de ene periode meer als de andere.…
Lees verder Help, ik heb sinaasappelhuid! Zo kan je cellulite voorkomen!
Van vetten word je VET, toch?
Ja toch? Nee, in eerste instantie word je niet vet van vetten....in tweede instantie ja. HUH!!!!!! Nu stap ik het helemaal niet meer. Snap ik, ik ga het je uitleggen.…
Lees verder Van vetten word je VET, toch?
Discipline leren, kan je dat? Ja, zeker!
Ok, voorafgaand aan het serieuze geklets, ik vind het zo tof dat je mijn blogs leest. Dat ik jou kan helpen, ook al is het maar een innimini beetje en…
Lees verder Discipline leren, kan je dat? Ja, zeker!
Welke invloed heeft je menstruatiecyclus op je voeding en kracht?
Het onderwerp van vandaag vind ik denk ik één van de meest boeiende onderwerpen rondom trainen en voeding! Jullie weten dat ik alleen maar vrouwen train. Het fascineert me hoe…
Lees verder Welke invloed heeft je menstruatiecyclus op je voeding en kracht?