Je hebt er lang over nagedacht, je gaat je leven wijzigen. Maar hoe ga je vervolgens om met saboteurs? Saboteurs Het gave doel is gesteld en wil er 100 procent…
Hoi mega sunshine! Als ik vraag wat zijn koolhydraten en wat is het effect van koolhydraten, dan merk ik dat er veel onwetendheid over is. Vaak hoor je: Je wordt…
Hello Sunshine, Een goede vriend zei laatst tegen mij..Paul, ik word er een beetje GEK van! Je hoort zoveel over voeding, gezonde en ongezonde voeding, spieropbouw en voeding, afvallen en…
Ik moet je wat bekennen, ik denk dat ik heel goed in mijn werk ben, vrouwen in een shape te brengen waar ze jarenlang van hebben gedroomd. Ik weet ook…