Help, ik heb een pak koekjes gegeten! Hoe kan je jezelf weer herpakken tijdens het afvallen?! OK, ik ben ongeveer drie jaar geleden begonnen met krachttraining. In het eerste jaar…
Een aantal keer per week heb ik intakegesprekken met mogelijk nieuwe vrouwen die ik mag begeleiden naar haar doel. En een aantal vragen komen eigenlijk standaard terug, zo ook deze;…
Je stofwisseling..boeiend woord. Alsof er een stofje wisselt van iets naar iets. En dat klopt ook. Bij de ene persoon gaat die wisseling van dat stofje sneller als bij de andere.…