Ondek hoe je in 8 Weken ronde sexy schouders krijgt met het nieuwe trainingsprogramma van Paula den Blanken!
Als je je lichaam wil transformeren voor je leven lees dan ELK woord hieronder!
Ondek hoe je in 8 Weken vollere, rondere en sexy schouders krijgt met het nieuwe trainingsprogramma van Paula den Blanken!
Als je je lichaam wil transformeren voor je leven lees dan ELK woord hieronder!
Bekend van
Paula hier! Laten we gelijk je lichaam bij je schouders pakken (-:
Mijn doel is, 8 weken vanaf vandaag, om je vollere en rondere schouders te geven!
Die sexy schouders wat vorm geeft aan je lichaam!
Het toffe is, dat hoe meer vorm je schouders en billen hebben, hoe smaller je taille lijkt! So, we gaan ook zeker die billen trainen!
Het ULTIMATE shoulder program geeft je exact dit! Je gaat ervaren hoe je op zo'n effectief mogelijk manier vorm gaat krijgen in je schouders (en deze nieuwe manier van trainen ga je voelen!) met daarbij zeker de focus ook op de billen en het verbranden van zoveel mogelijk vet.
Ok, ik vind dit zo niet leuk om te zeggen. Maar de fitness industie verkondigd zoveel onzin! Je wil niet weten hoeveel vrouwen ik spreek die door de bomen het bod niet meer zien. Wat is nou goed en echt effectief. Vrouwen die trainen in de sportschool, daaraan tijd kwijt zijn en geen resultaat behalen! Zo zonde!
En dit is ook exact de reden waarom ik - samen met mijn man Frank den Blanken - het ULTIMATE shoulder program heb geschreven. Een duidelijk plan van 8 weken zodat je exact weet wat je mag doen. Dat geeft rust en progressie. Omdat je weet waar je focus mag liggen.
Ik neem je mee in mijn eigen journey om goed gevormde schouders te krijgen. Ooit ben ik begonnen met krachttrainen. Eerlijk is eerlijk, iedereen heeft een aanleg om iets meer te ontwikkelen qua lichaamsdelen. Dat van mij is mijn billen.
Mijn schouders daarentegen totaal niet. Ik was tenger van boven, had geen kracht in mijn schouders en geen vorm.
Mijn trainingsmaatje Bo, die heeft juist aanleg om schouders te ontwikkelen! Zij kreeg de complimenten dat ze zulke mooie schouders had. Ik zeker niet. Maar ik wilde dat wel!
En echt, ook al denk je nu, ik kan geen mooie schouders krijgen, dat kan je WEL!
En ik ga je hierin meenemen wat het meest effectief is, wat je mag gaan trainen, hoe vaak en hoe het allemaal werkt! Zodat je ook echt snapt wat je aan het doen bent!
Wat ik ga van je nodig ga hebben is inzet, minimaal 3x per week trainen in de week in de sportschool. Maar train jij vaker in de sportschool, no worries, ik heb effectieve trainingsschema's gemaakt voor als je 3, 4, 5 of 6 dagen traint in de gym!
En yes, zoals ik al zei, je gaat zeker je hele lichaam trainen maar de focus ligt op schouder ontwikkeling!
En yes 2, er zit uiteraard ook cardio in het programma verwerkt!
Check hier de mega transformaties
Dit is de deal wanneer je!
- Uren in de gym wil staan op een onlogisch programma zonder resultaat..
- Je van cardio houdt en dit uren wil gaan doen?
-
Je niet van de sportschool houdt en liever een andere sport doet en/of thuis wil trainen met alleen elastieken
Heel eerlijk, dan gaat het ULTIMATE shoulder program niet jouw programma zijn
Ben je er klaar voor om je mooiste schouders 2022 in te gaan?
Want ik weet nu hoe het werkt.
Trainen op een mega goed schema, weten wat je mag doen en vooral ook hoe en waarom gaat je dat resultaat geven om de schouders te vormen!
Op Social Media zijn onwijs veel workouts te vinden en influencers die leuke oefeningen doen wat er tof uitziet.
Maar al dat losse gedoe zet echt geen zolen aan de dijk.
En ik wil resultaat - voor jou.
Ik wil dat je jezelf in de spiegel aankijkt en denkt.....
Even, ik zie verandering! Ik zie een mooie bil ontstaan!
Die smile die er dan op je gezicht staat is onbetaalbaar.
De 4 stappen naar sexy ronde schouders!!
Je wil resultaat en het liefst zo snel mogelijk!
Stap 1: Een goed trainingsschema
Stap 2: De wetenschap achter spieropbouw bij vrouwen
Stap 3: Het meten van je resultaten!
Ik krijg de beste resultaten met de vrouwen die ik begeleid wanneer ze hun trainingen bijhouden! Met hoeveel gewicht je traint, hoeveel herhalingen, je metingen en je foto's!
Wanneer je resultaat wil hebben is bijhouden de key - zoals eigenlijk alles in het leven (-:
Want dan zie je ook echt de progressie dat je sterker wordt, dat je veranderd! Als je het niet bijhoudt weet je simpelweg niet wat er gebeurd met je lichaam en dit is zonde!
Met het programma krijg je een Excelsheet waarbij je je resultaten makkelijk kan bijhouden!
Stap 4: Je MINDSET
Nou...ik heb denk ik het perfecte programma voor je, maar het is geen quick fix.
Want, snelle resultaten zijn ook weer snel weg! En ik wil iets gaan neerzetten met je waar je je hele leven wat aan hebt!
Met dit programma kan je long term resultaten neerzetten omdat we diep ingaan op wat nou echt resultaat geeft.
Ik ben dit trainingsprotocol heb ik zelf ook gedaan en door deze trainingstechnieken zijn mijn schouders gevormd. Daarvoor trainde ik wel, maar ook met te weinig resultaat. En je gaat het verschil voelen vanaf training 1 en dat is echt te gek!
Ook een aantal Sunshines (de vrouwen die ik begeleid met mijn Sunshine coachingstraject) hebben al mee mogen draaien op op dit programma en ook die gaven aan dat dit echt next level is.
Ik ga al een paar jaar mee in de fitness, met zeker veel ups and downs. Die ups wil ik graag met je delen!
Het mega goede nieuws is, het programma is beschikbaar!
In 8 weken tijd ga je richting je lichaamstransformatie!
Dit niet alleen, je zal zoveel meer ZELFVERZEKERD, KRACHTIG EN STERK zijn!
In 8 weken tijd ga je richting je lichaamstransformatie!
Dit niet alleen, je zal zoveel meer ZELFVERZEKERD, KRACHTIG EN STERK zijn!
Dit bevat het programma allemaal:
NA 6 jaar heb ik eindelijk het ideale programma gevonden en heb ik de geheimen ontdekt om schouders snel te laten groeien!
Ik heb de afgelopen jaren onder verschillende coaches die op wereldniveau werken mogen trainen.
De beste elementen heb ik hieruit gehaald en andere elementen op trainingsprotocollen waar ik en mijn Sunshines onwijs goed op reageren.
Al het beste heb ik verwerkt in Het ULTIMATE SHOULDER PROGRAM!
Ik wil dit zo graag met je delen! Het is echt TE GEK!
Het gaat om de combinaties die je gaat maken, de repranges die werken, het volume waarop schouders ontzettend goed reageren. En dit is weer zoveel anders dan bijvoorbeeld bilgroei. Gelukkig is dit laatste natuurlijk ook verwerkt in het programma.
De nadruk ligt zeker op de schouders, maar je traint uiteraard je gehele lichaam!
Met andere woorden, ik wil onwijs graag dit gloednieuwe trainingsprogramma "The ULTIMATE SHOULDER PROGRAM" met je delen!
Dit programma is voor vrouwen die:
- Heel graag ook in deze tijden resultaat willen behalen
- Heel graag sexy getoonde schouders willen, een mooiere bilpartij voor de welbekende X frame!
- Zich zelfverzekerd willen voelen naakt, in bikini en in kleding
- De juiste strategieën wil leren om je billen mooi te shapen
-
Een duidelijk trainingsschema met video's hoe de oefening eruit ziet en jij je niet meer onzeker hoeft te voelen in de sportschool
- Mijn 7 methoden om Cellulite te verminderen
-
Mijn Supplementen protocol!
-
BONUS!!!!!!!! 50 voedingsschema's ter inspiratie! DIT HEB IK NOG NOOIT GEDEELD!
Voel jij nu een mega kriebel? Dan daag ik je uit om met mij mee te trainen de aankomende 8 weken! En creëer sexy schouders en een meer geshaped figuur!
Het 8 weken ULTIMATE SHOULDER PROGRAM is perfect voor vrouwen van 18 t/m 50 jaar die 1 jaar of langer trainen in de sportschool en struggled met:
Het Trainingsschema voor 3 x trainen in de week, 4 x trainen per week en 5 x trainen per week
Inclusief 8 weken aan op maat gemaakte trainingen voor mooie ronde schouders. Je traint je hele lichaam met de focus op schouders en billen voor een geweldige X shape!
De gehele wetenschap achter het trainen.
Krijg precies te weten hoe je je schouders en billen effectief en efficiënt traint om die geweldige X shape te halen zonder al te veel moeite.
De gehele wetenschap achter voeding.
Leer hoe je toch lekker kan eten zonder er een schuldig gevoel aan over te houden en toch de maximale resultaten kunt blijven behalen.
Alles wat je nodig hebt voor een sunshine mindset.
Krijg een succesvolle mindset wat invloed zal hebben op je gehele leven.
Wat Paula op een dag eet!
Wat eet ik op een dag om de transformatie te kunnen doormaken? Voor echt resultaat?
Paula's supplementen protocol
Welke supplementen neemt Paula zelf neemt en waarom.
50 voedingsschema’s!
Dit heb ik nog NOOIT weggegeven! 50 voedingsschema’s ter inspiratie!
Het Trainingsschema voor 3 x, 4x en 5x trainen in de week
Inclusief 8 weken aan op maat gemaakte trainingen voor spiergroei bij de billen en schouders voor de X shape.
De gehele wetenschap achter het trainen.
Krijg precies te weten hoe je je schouders en billen effectief en efficiënt traint om die geweldige X shape te halen zonder al te veel moeite.
gehele wetenschap achter voeding.
Leer hoe je toch lekker kan eten zonder er een schuldig gevoel aan over te houden en toch de maximale resultaten kunt blijven behalen.
Alles wat je nodig hebt voor een Sunshine mindset.
Krijg een succesvolle mindset wat invloed zal hebben op je gehele leven.
Wat Paula op een dag eet.
Wat eet ik op een dag om de transformatie te kunnen doormaken? Voor echt resultaat?
Paula's supplementen protocol
Welke supplementen neemt Paula zelf en waarom.
50 voedingsschema’s!
Dit heb ik nog NOOIT weggegeven! 50 voedingsschema’s ter inspiratie!
Je Kan NU Het ULTIMATE SHOULDER Programma Aanschaffen Voor:
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Copyright 2021 Paula den Blanken. Alle rechten voorbehouden.
Prijs wordt weergegeven in Euro, u kunt uw creditcard / betaalpas gebruiken ongeacht uw locatie in de wereld en deze zal deze voor u omzetten. U kunt ook betalen via Paypal, het veiligste betaalsysteem ter wereld.
Het Ultimate Shoulder Programma is een Online product, na betaling ontvang je direct toegang tot het ledenportaal. Het is wereldwijd toegankelijk, ongeacht de locatie. Het programma is gemakkelijk zichtbaar op mobiele telefoons, tablets, laptops enz. Alle plannen / e-boeken kunnen ook heel gemakkelijk worden afgedrukt, net als een woorddocument .
Deze prijs is een eenmalige vergoeding met absoluut geen terugkerende betalingen. U krijgt voor altijd toegang tot het programma hierboven.
* Individuele resultaten kunnen variëren en er wordt niet beweerd dat getuigenissen typische resultaten vertegenwoordigen. Alle getuigenissen zijn echte mannen en / of vrouwen en weerspiegelen mogelijk niet de ervaring van de typische koper, en zijn niet bedoeld om te representeren of te garanderen dat iemand dezelfde of vergelijkbare resultaten zal bereiken. Iedereen heeft unieke ervaringen, trainingsgewoonten, eetgewoonten en past de informatie op een andere manier toe. De afbeeldingen hebben een langer trainingsprotocol gevolgd dan 8 weken. De ervaringen die we delen met andere mensen, weerspiegelen dus mogelijk niet de ervaring van de typische gebruikers. Deze resultaten zijn echter bedoeld als een demonstratie van wat de beste, meest gemotiveerde gebruikers hebben bereikt. Bovendien neemt u met dit systeem bepaalde risico's die inherent zijn aan oefeningen en voedingsprogramma's. U moet het programma niet starten als u een lichamelijke conditie hebt die intensieve lichaamsbeweging gevaarlijk maakt. Bovendien vereisen onze programma's dat u een voedingsplan volgt en soms de hoeveelheid calorieën die u consumeert, beperkt. U moet dit voedingsplan niet starten als u lichamelijke of psychische problemen heeft die vetverlies gevaarlijk maken. Pauladenblanken.com / Programma’s van Paula den Blanken zijn een educatieve dienst die algemene gezondheidsinformatie verstrekt. Paula is geen arts en zijn advies is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg een arts voordat u met een oefening of dieet begint
