Ontdek hoe ik na 4 jaar trainen EINDEIJK de progressie zag in mijn schouders die ik al jaren zocht met dit unieke schouder trainingsprogramma.

Je gaat leren hoe je van die vlakke en lege schouder naar een sexy getoonde schouder gaat.

Eindelijk complimenten over hoe goed je eruit ziet. Het mooie is, getoonde schouders lijkt je taille smaller!

Ondek hoe je in 8 Weken ronde sexy schouders krijgt met het nieuwe trainingsprogramma van Paula den Blanken!

Als je je lichaam wil transformeren voor je leven lees dan ELK woord hieronder!

Ondek hoe je in 8 Weken vollere, rondere en sexy schouders krijgt met het nieuwe trainingsprogramma van Paula den Blanken!

Als je je lichaam wil transformeren voor je leven lees dan ELK woord hieronder!

Bekend van

Paula hier! Laten we gelijk je lichaam bij je schouders pakken (-:

Mijn doel is, 8 weken vanaf vandaag, om je vollere en rondere schouders te geven!

Die sexy schouders wat vorm geeft aan je lichaam!

Het toffe is, dat hoe meer vorm je schouders en billen hebben, hoe smaller je taille lijkt! So, we gaan ook zeker die billen trainen!

Het ULTIMATE shoulder program geeft je exact dit! Je gaat ervaren hoe je op zo'n effectief mogelijk manier vorm gaat krijgen in je schouders (en deze nieuwe manier van trainen ga je voelen!) met daarbij zeker de focus ook op de billen en het verbranden van zoveel mogelijk vet.




Ok, ik vind dit zo niet leuk om te zeggen. Maar de fitness industie verkondigd zoveel onzin! Je wil niet weten hoeveel vrouwen ik spreek die door de bomen het bod niet meer zien. Wat is nou goed en echt effectief. Vrouwen die trainen in de sportschool, daaraan tijd kwijt zijn en geen resultaat behalen! Zo zonde!

En dit is ook exact de reden waarom ik - samen met mijn man Frank den Blanken - het ULTIMATE shoulder program heb geschreven. Een duidelijk plan van 8 weken zodat je exact weet wat je mag doen. Dat geeft rust en progressie. Omdat je weet waar je focus mag liggen.

Ik neem je mee in mijn eigen journey om goed gevormde schouders te krijgen. Ooit ben ik begonnen met krachttrainen. Eerlijk is eerlijk, iedereen heeft een aanleg om iets meer te ontwikkelen qua lichaamsdelen. Dat van mij is mijn billen.

Mijn schouders daarentegen totaal niet. Ik was tenger van boven, had geen kracht in mijn schouders en geen vorm.

Mijn trainingsmaatje Bo, die heeft juist aanleg om schouders te ontwikkelen! Zij kreeg de complimenten dat ze zulke mooie schouders had. Ik zeker niet. Maar ik wilde dat wel!

En echt, ook al denk je nu, ik kan geen mooie schouders krijgen, dat kan je WEL!

En ik ga je hierin meenemen wat het meest effectief is, wat je mag gaan trainen, hoe vaak en hoe het allemaal werkt! Zodat je ook echt snapt wat je aan het doen bent!

Wat ik ga van je nodig ga hebben is inzet, minimaal 3x per week trainen in de week in de sportschool. Maar train jij vaker in de sportschool, no worries, ik heb effectieve trainingsschema's gemaakt voor als je 3, 4, 5 of 6 dagen traint in de gym!

En yes, zoals ik al zei, je gaat zeker je hele lichaam trainen maar de focus ligt op schouder ontwikkeling!

En yes 2, er zit uiteraard ook cardio in het programma verwerkt! 

Check hier de mega transformaties

Dit is de deal wanneer je!

  • Uren in de gym wil staan op een onlogisch programma zonder resultaat..
  • Je van cardio houdt en dit uren wil gaan doen? 
  • Je niet van de sportschool houdt en liever een andere sport doet en/of thuis wil trainen met alleen elastieken

Heel eerlijk, dan gaat het ULTIMATE shoulder program niet jouw programma zijn

Maar als je iemand bent die het volgende wil! (-:

  • Je dolgraag resultaat wil zien en trots wil zijn om je mooi gevormde schouders! 
  • Je kijkt ernaar uit om de beste en mooiste versie van jezelf te zijn! 
  • ​Je wil ervoor gaan om je 8 weken lang vol in te zetten wat er ook voor nodig is om echt te SHINEN!

Ben je er klaar voor om je mooiste schouders 2022 in te gaan? 

Waar je nu staat ben ik ook ooit geweest, je doet onwijs je best om uit te zoeken hoe je ook dat lichaam krijgt waarvan je gaat stralen. En ja, daar horen ook sexy getoonde schouders bij. Een mooi stel billen met het liefst een hele fijne taille. 

Wellicht heb je op dit moment helemaal geen vorm in je schouders en wil je dat graag anders zien.  

Mogelijk train je al jaren in de sportschool en doe je zo je best zonder echt resultaat. En dat is frustrerend!

Of je wil gewoon het beste van het beste. Smile here!

I feel you, want dat wilde ik ook altijd!

Want ik weet nu hoe het werkt.
Trainen op een mega goed schema, weten wat je mag doen en vooral ook hoe en waarom gaat je dat resultaat geven om de schouders te vormen!

Op Social Media zijn onwijs veel workouts te vinden en influencers die leuke oefeningen doen wat er tof uitziet.

Maar al dat losse gedoe zet echt geen zolen aan de dijk.

En ik wil resultaat - voor jou. 

Ik wil dat je jezelf in de spiegel aankijkt en denkt.....

Even, ik zie verandering! Ik zie een mooie bil ontstaan!

Die smile die er dan op je gezicht staat is onbetaalbaar.

De 4 stappen naar sexy ronde schouders!!

Je wil resultaat en het liefst zo snel mogelijk!

Stap 1: Een goed trainingsschema

Het geheim van het bouwen van een mega getoned lichaam is krachttraining. Dit geldt ook voor het creëren van ronde schouders.

Hierin maakt het verschil tussen een leuk trainingsschema en een ontzettend effectief schema waarbij je ook echt resultaat te gaan zien en voelen. En dat is wat we willen!

Het plan is geschreven voor als je 3, 4, 5, of 6 dagen traint. 6 dagen hoeft zeker niet effectiever te zijn dan 3, het gaat erom dat je het vol kan houden over de weken. Want dat maakt het verschil!

Stap 2: De wetenschap achter spieropbouw bij vrouwen

Kennis is macht zeggen ze wel eens. In het geval van echt resultaat neerzetten ben ik het hier volledig mee eens. Want als je niet weet hoe het werkt, hoe kan je dan alles uit het programma en de trainingen halen?

In het programma vindt je een duidelijke uitleg hoe spieropbouw werkt bij vrouwen! 

Stap 3: Het meten van je resultaten!

Ik krijg de beste resultaten met de vrouwen die ik begeleid wanneer ze hun trainingen bijhouden! Met hoeveel gewicht je traint, hoeveel herhalingen, je metingen en je foto's!

Wanneer je resultaat wil hebben is bijhouden de key - zoals eigenlijk alles in het leven (-:

Want dan zie je ook echt de progressie dat je sterker wordt, dat je veranderd! Als je het niet bijhoudt weet je simpelweg niet wat er gebeurd met je lichaam en dit is zonde!

Met het programma krijg je een Excelsheet waarbij je je resultaten makkelijk kan bijhouden!

Stap 4: Je MINDSET

"Je lichaam is het eindproduct van je mentale fitheid". 

In het programma neem ik je mee wat naar mijn mening de belangrijkste mindset elementen zijn om een geweldig lichaam te creëren en wel door te zetten als het even wat moeilijker wordt.

Ik neem je mee hoe je in jezelf kan gaan geloven dat jij ook een mega transformatie kan doorgaan en eindelijk resultaat kan gaan zien.

We gaan je mindset sterker maken!

Nou...ik heb denk ik het perfecte programma voor je, maar het is geen quick fix. 

Want, snelle resultaten zijn ook weer snel weg! En ik wil iets gaan neerzetten met je waar je je hele leven wat aan hebt!

Met dit programma kan je long term resultaten neerzetten omdat we diep ingaan op wat nou echt resultaat geeft. 

Ik ben dit trainingsprotocol heb ik zelf ook gedaan en door deze trainingstechnieken zijn mijn schouders gevormd. Daarvoor trainde ik wel, maar ook met te weinig resultaat. En je gaat het verschil voelen vanaf training 1 en dat is echt te gek!

Ook een aantal Sunshines (de vrouwen die ik begeleid met mijn Sunshine coachingstraject) hebben al mee mogen draaien op op dit programma en ook die gaven aan dat dit echt next level is.  

Ik ga al een paar jaar mee in de fitness, met zeker veel ups and downs. Die ups wil ik graag met je delen!

Het mega goede nieuws is, het programma is beschikbaar! 

In 8 weken tijd ga je richting je lichaamstransformatie! 

Dit niet alleen, je zal zoveel meer ZELFVERZEKERD, KRACHTIG EN STERK zijn!

Hierbij presenteer ik mijn nieuwste en beste trainingsprogramma voor het ontwikkelen van schouders!

Dit bevat het programma allemaal: 

  • 3, 4, 5 of 6 dagen trainen in de week in de sportschool
  • ​Heel graag resultaat willen behalen
  • ​Heel graag goed gevormde schouders waardoor je taille smaller lijkt? 
  • Zich zelfverzekerd willen voelen naakt, in bikini en in kleding
  • De juiste strategieën wil leren om je schouders mooi te shapen
  • ​Een duidelijk trainingsschema met video's hoe de oefening eruit ziet en jij je niet meer onzeker hoeft te voelen in de sportschool
  • BONUS: Paula haar voedingsschema! Mijn 7 methoden om Cellulite te verminderen
  • BONUS: ​Mijn Supplementen protocol!
  • BONUS!!!!!!!! 50 voedingsschema's ter inspiratie!!  

Je Kan NU Het ULTIMATE SHOULDER Programma Aanschaffen Voor: 

NA 6 jaar heb ik eindelijk het ideale programma gevonden en heb ik de geheimen ontdekt om schouders snel te laten groeien!

Ik heb de afgelopen jaren onder verschillende coaches die op wereldniveau werken mogen trainen. 

De beste elementen heb ik hieruit gehaald en andere elementen op trainingsprotocollen waar ik en mijn Sunshines onwijs goed op reageren. 

Al het beste heb ik verwerkt in Het ULTIMATE SHOULDER PROGRAM!

Ik wil dit zo graag met je delen! Het is echt TE GEK!

Het gaat om de combinaties die je gaat maken, de repranges die werken, het volume waarop schouders ontzettend goed reageren.  En dit is weer zoveel anders dan bijvoorbeeld bilgroei. Gelukkig is dit laatste natuurlijk ook verwerkt in het programma.

De nadruk ligt zeker op de schouders, maar je traint uiteraard je gehele lichaam!

Met andere woorden, ik wil onwijs graag dit gloednieuwe trainingsprogramma "
The ULTIMATE SHOULDER PROGRAM" met je delen!

Dit programma is voor vrouwen die: 

  • Heel graag ook in deze tijden resultaat willen behalen
  • ​Heel graag sexy getoonde schouders willen, een mooiere bilpartij voor de welbekende X frame!
  • Zich zelfverzekerd willen voelen naakt, in bikini en in kleding
  • De juiste strategieën wil leren om je billen mooi te shapen
  • ​Een duidelijk trainingsschema met video's hoe de oefening eruit ziet en jij je niet meer onzeker hoeft te voelen in de sportschool
  • ​Mijn 7 methoden om Cellulite te verminderen
  • ​Mijn Supplementen protocol!
  • ​BONUS!!!!!!!! 50 voedingsschema's ter inspiratie! DIT HEB IK NOG NOOIT GEDEELD!  

Voel jij nu een mega kriebel? Dan daag ik je uit om met mij mee te trainen de aankomende 8 weken! En creëer sexy schouders en een meer geshaped figuur!

Het 8 weken ULTIMATE SHOULDER PROGRAM is perfect voor vrouwen van 18 t/m 50 jaar die 1 jaar of langer trainen in de sportschool en struggled met:  

  • Niet weten hoe ze echt vorm kunnen krijgen in de schouders
  • Niet weten welke oefeningen ze het beste kunnen doen en hoeveel en hoe vaak
  • ​Weten hoe je progressie boekt
  • ​Hoe je oefeningen mag uitvoeren
  • ​Cellulite (EEN BONUS IS DE CELLULITE GUITE)
  • ​Zich zelfverzekerd in de sportschool voelen
  • ​Motivatie en zichzelf niet kunnen pushen

MAAR....(smile here!)

Het mega goede nieuws is, je hoeft niet meer te struggelen met deze problemen!

In 8 weken tijd ga je richting je lichaamstransformatie! 

Dit niet alleen, je zal zoveel meer ZELFVERZEKERD, KRACHTIG EN STERK zijn!

Hierbij presenteer ik mijn nieuwste en beste trainingsprogramma ooit met je!

Dit bevat het programma allemaal: 

Het Trainingsschema voor 3 x trainen in de week, 4 x trainen per week en 5 x trainen per week

Inclusief 8 weken aan op maat gemaakte trainingen voor mooie ronde schouders. Je traint je hele lichaam met de focus op schouders en billen voor een geweldige X shape!

De gehele wetenschap achter het trainen.

Krijg precies te weten hoe je je schouders en billen effectief en efficiënt traint om die geweldige X shape te halen zonder al te veel moeite.

De gehele wetenschap achter voeding.

Leer hoe je toch lekker kan eten zonder er een schuldig gevoel aan over te houden en toch de maximale resultaten kunt blijven behalen.

Alles wat je nodig hebt voor een sunshine mindset.

Krijg een succesvolle mindset wat invloed zal hebben op je gehele leven.

Wat Paula op een dag eet! 

Wat eet ik op een dag om de transformatie te kunnen doormaken? Voor echt resultaat?

Paula's supplementen protocol

Welke supplementen neemt Paula zelf neemt en waarom.

50 voedingsschema’s!

Dit heb ik nog NOOIT weggegeven! 50 voedingsschema’s ter inspiratie!

Het Trainingsschema voor 3 x, 4x en 5x trainen in de week

Inclusief 8 weken aan op maat gemaakte trainingen voor spiergroei bij de billen en schouders voor de X shape.

De gehele wetenschap achter het trainen.

Krijg precies te weten hoe je je schouders en billen effectief en efficiënt traint om die geweldige X shape te halen zonder al te veel moeite.

 gehele wetenschap achter voeding.

Leer hoe je toch lekker kan eten zonder er een schuldig gevoel aan over te houden en toch de maximale resultaten kunt blijven behalen.

Alles wat je nodig hebt voor een Sunshine mindset.

Krijg een succesvolle mindset wat invloed zal hebben op je gehele leven.

Wat Paula op een dag eet.

Wat eet ik op een dag om de transformatie te kunnen doormaken? Voor echt resultaat?

Paula's supplementen protocol

Welke supplementen neemt Paula zelf en waarom.

50 voedingsschema’s!

Dit heb ik nog NOOIT weggegeven! 50 voedingsschema’s ter inspiratie!

Je Kan NU Het ULTIMATE SHOULDER Programma Aanschaffen Voor: 

Veel gestelde vragen
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Copyright 2021 Paula den Blanken. Alle rechten voorbehouden.
Prijs wordt weergegeven in Euro, u kunt uw creditcard / betaalpas gebruiken ongeacht uw locatie in de wereld en deze zal deze voor u omzetten. U kunt ook betalen via Paypal, het veiligste betaalsysteem ter wereld.
Het Ultimate Shoulder Programma is een Online product, na betaling ontvang je direct toegang tot het ledenportaal. Het is wereldwijd toegankelijk, ongeacht de locatie. Het programma is gemakkelijk zichtbaar op mobiele telefoons, tablets, laptops enz. Alle plannen / e-boeken kunnen ook heel gemakkelijk worden afgedrukt, net als een woorddocument .

Deze prijs is een eenmalige vergoeding met absoluut geen terugkerende betalingen. U krijgt voor altijd toegang tot het programma hierboven.
* Individuele resultaten kunnen variëren en er wordt niet beweerd dat getuigenissen typische resultaten vertegenwoordigen. Alle getuigenissen zijn echte mannen en / of vrouwen en weerspiegelen mogelijk niet de ervaring van de typische koper, en zijn niet bedoeld om te representeren of te garanderen dat iemand dezelfde of vergelijkbare resultaten zal bereiken. Iedereen heeft unieke ervaringen, trainingsgewoonten, eetgewoonten en past de informatie op een andere manier toe. De afbeeldingen hebben een langer trainingsprotocol gevolgd dan 8 weken. De ervaringen die we delen met andere mensen, weerspiegelen dus mogelijk niet de ervaring van de typische gebruikers. Deze resultaten zijn echter bedoeld als een demonstratie van wat de beste, meest gemotiveerde gebruikers hebben bereikt. Bovendien neemt u met dit systeem bepaalde risico's die inherent zijn aan oefeningen en voedingsprogramma's. U moet het programma niet starten als u een lichamelijke conditie hebt die intensieve lichaamsbeweging gevaarlijk maakt. Bovendien vereisen onze programma's dat u een voedingsplan volgt en soms de hoeveelheid calorieën die u consumeert, beperkt. U moet dit voedingsplan niet starten als u lichamelijke of psychische problemen heeft die vetverlies gevaarlijk maken. Pauladenblanken.com / Programma’s van Paula den Blanken zijn een educatieve dienst die algemene gezondheidsinformatie verstrekt. Paula is geen arts en zijn advies is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg een arts voordat u met een oefening of dieet begint

Powered By ClickFunnels.com