Ik wil vrouwen weer laten stralen als ze zichzelf in de spiegel bekijken, niet alleen door wat ze zien maar ook hoe ze zich voelen.
Is het belangrijk om tientallen buikspieren oefeningen te doen? En moet ik nu zwaar of licht trainen? Ik leg je uit wat de invloed sporten is en hoe je dit eenvoudig kunt doen zonder dat je dagelijks uren in de sportschool hoeft te staan!
Er zijn steeds meer diëten in de wereld bekend, de ene nog extremer dan de andere. Maar om een slanke taille te krijgen is dit helemaal niet nodig. Ik wil je graag laten zien wat er echt nodig is en hoe jij nog steeds lekker kunt eten terwijl jij jouw doel behaalt!
Dit is waarschijnlijk niet je eerste poging naar een strakke buik en je motivatie is mogelijk een stuk lager dan een tijdje terug. Dan wil ik jou laten zien hoe je met een juiste mindset jouw doel kunt behalen, wat voor gevolg dat gaat hebben en hoe dat eruit ziet!